De beweegcoaches van Sport & Cultuur Zeewolde starten op 21 januari met het leefstijlprogramma LEFF. Dit programma is bedoeld voor gezinnen met kinderen van 7 tot en met 12 jaar en richt zich op het ontwikkelen van gezondere leefgewoonten. Deelname is gratis voor inwoners van Zeewolde en wordt mogelijk gemaakt door de gemeente.
LEFF staat voor Lifestyle, Energy, Fun en Friends en is speciaal ontwikkeld voor gezinnen waarvan kinderen boven een gezond gewicht zitten. Het programma is geen afval- of dieettraject, maar legt de nadruk op gezondheid, plezier en samen actief bezig zijn. Thema’s die aan bod komen zijn onder meer bewegen, voeding, slaap en gedrag.
Het programma heeft een looptijd van 20 weken en vindt iedere woensdagmiddag plaats van 15.00 tot 17.00 uur in Sportcomplex Het Baken. Ouders en kinderen starten gezamenlijk. Na het eerste uur volgt een splitsing: de kinderen nemen deel aan sport- en beweegactiviteiten onder begeleiding van een beweegcoach, terwijl ouders in gesprek gaan met een LEFF-coach over het aanleren van gezonde gewoontes.
Voor geïnteresseerde gezinnen worden twee gratis informatiebijeenkomsten georganiseerd. Deze bijeenkomsten hebben dezelfde inhoud en vinden plaats op dinsdag 17 december en dinsdag 7 januari, beide van 15.00 tot 16.30 uur in Sportcomplex Het Baken aan de Horsterweg 25.
Aanmelden voor het programma of de informatiebijeenkomsten en meer informatie is mogelijk via Sport & Cultuur Zeewolde.
